30 jours !

Bon voilà c'est fait , mon second « record » vient d'être battu : 30 jours sans porno. D'accord ce n'est pas exceptionnel , la route est encore très longue. En fait ce qui me fait peur c'est que j'ai parfaitement conscience qu'une rechute peut arriver d'une seconde à l'autre. La dernière fois ,après 29 jours d'abstinence , les choses se sont passées tellement vite. J'étais revenu dans la maison familial le temps d'un week end , je me suis installé sur mon lit avec mon ordi portable , consulter mes mails , quelques sites d'informations et hop site porno presque de manière machinale.

A partir de là j'aurai pu très vite refermé la fenêtre du site mais j'ai décidé de ne la pas le faire et tout s'est enchaîné. En fait il y a eu plusieurs causes à cette rechute (comme à toutes les rechutes). Déjà ce sentiment de vide absolu. Je pourrai difficilement l'expliquer mais disons que je me sent mort à l'intérieur et que j'ai besoin du porno pour me réveiller. Pas tellement pour me donner du plaisir mais surtout pour me sentir vivant et pour nourrir ce vide en moi. Le plaisir - si on peut réellement appeler ça du plaisir - vient après.

Autre raison , plus triviale cette fois , c'est que pendant cette période d'abstinence , énormément de contenus , sites porno ont été mis à jour. Et oui pendant mes phases de dépendance , j'ai un rituel bien précis : je sais que le Lundi tels sites proposent une nouvelle vidéo , le mardi tel site....etc.

Du coup quand vous arrivez à presque 1 mois sans porno vous vous dites que vous avez dû louper de sacrées vidéos. Je suis plutôt quelqu'un de très exigeant dans ma recherche de la vidéo idéale mais malgré cette exigence je sais qu'après 1 mois j'aurais l'embarras du choix.

D'ailleurs l'une des erreurs que je commets avant chaque rechute , c'est de me dire «  Allez va juste jeter un coup d’œil , voir ce tu as loupé entre temps. Allez ça ne t'engage à rien après tout , juste satisfaire ta curiosité ». Une partie de moi essaye ainsi de m'auto-piéger , de m'inciter à reprendre mes anciennes habitudes. Je dois alors m'auto-convaincre que ce n'est pas une bonne idée , de me rappeler que cette dépendance me fait énormément de mal dans la vie.  La question est alors de savoir qui va l'emporter , la partie « réfléchie » de moi même ou alors mes pulsions ?

Le problème c'est que quand la partie réfléchie l'emporte , ce n'est qu'une bataille qui est remporté et pas la guerre. Alors que quand ce sont les pulsions qui l'emportent , là on peut directement dire que la guerre a été perdue. Alors évidemment si on voit le verre à moitié plein , on peut se dire que la guerre n'est pas totalement perdue , que ce n'est que partie remise , que la prochaine tentative de sevrage sera le bonne.

Être optimiste c'est sympa mais la réalité est tout autre. Quand mes pulsions finissent par l'emporter , la rechute chez moi est très très longue. Après ces fameux 29 jours sans porno , ma rechute a duré presque 4 mois... Et je peux vous dire les premières semaines suivant ma rechute , je battais des records en terme de téléchargements et de visionnage de porno. C'est un peu comme une personne en fort surpoids qui décide de maigrir , fait un régime , perd 3 kilos en 1 mois (ce qui est déjà un bon début) mais reprends 4 kilos sur le second mois. Si on fait un bilan son régime a été contre-productif , non seulement elle n'a pas perdu de poids mais elle a même au final pris 1 kilo de plus.

En ce qui concerne ma dépendance au porno , c'est un peu la même chose. A partir du moment où je rechute , je ne fais pas les choses à moitié , je rentre alors dans une phase de rattrapage. J'essaye de rattraper mon retard en téléchargeant une grande partie des vidéos que je n'ai pas pu voir pendant ma période de sevrage. Une sorte de sentiment d'euphorie vient m'envahir devant tout le contenu qui s'offre à moi. Petit à petit cette euphorie fait place à un certains découragement. En se rendant compte du nombre impressionnant de vidéos qu'on va devoir télécharger et visionner , on se sent comme de nouveau pris au piège. Pris au piège de cette foutue pulsion chronophage et dévastatrice. Et pourtant c'est trop tard , on vient de rechuter. Alors quitte à rechuter , rechutons à fond , quitte à se détruire , détruisons nous à fond.

Rien que d'y penser j'ai une trouille bleue à l'idée de rechuter. Pour le moment je tiens le coup mais jusqu'à quand ?