Bon voilà c'est fait , mon second
« record » vient d'être battu : 30 jours sans
porno. D'accord ce n'est pas exceptionnel , la route est encore très
longue. En fait ce qui me fait peur c'est que j'ai parfaitement
conscience qu'une rechute peut arriver d'une seconde à l'autre. La
dernière fois ,après 29 jours d'abstinence , les choses se sont
passées tellement vite. J'étais revenu dans la maison familial le
temps d'un week end , je me suis installé sur mon lit avec mon ordi
portable , consulter mes mails , quelques sites d'informations et hop
site porno presque de manière machinale.
A partir de là j'aurai pu très vite
refermé la fenêtre du site mais j'ai décidé de ne la pas le faire
et tout s'est enchaîné. En fait il y a eu plusieurs causes à
cette rechute (comme à toutes les rechutes). Déjà ce sentiment de
vide absolu. Je pourrai difficilement l'expliquer mais disons que je
me sent mort à l'intérieur et que j'ai besoin du porno pour me
réveiller. Pas tellement pour me donner du plaisir mais surtout pour
me sentir vivant et pour nourrir ce vide en moi. Le plaisir - si on
peut réellement appeler ça du plaisir - vient après.
Autre raison , plus triviale cette fois
, c'est que pendant cette période d'abstinence , énormément de
contenus , sites porno ont été mis à jour. Et oui pendant mes
phases de dépendance , j'ai un rituel bien précis : je sais
que le Lundi tels sites proposent une nouvelle vidéo , le mardi tel
site....etc.
Du coup quand vous arrivez à presque 1
mois sans porno vous vous dites que vous avez dû louper de sacrées
vidéos. Je suis plutôt quelqu'un de très exigeant dans ma
recherche de la vidéo idéale mais malgré cette exigence je sais
qu'après 1 mois j'aurais l'embarras du choix.
D'ailleurs l'une des erreurs que je
commets avant chaque rechute , c'est de me dire « Allez va
juste jeter un coup d’œil , voir ce tu as loupé entre temps.
Allez ça ne t'engage à rien après tout , juste satisfaire ta
curiosité ». Une partie de moi essaye ainsi de m'auto-piéger
, de m'inciter à reprendre mes anciennes habitudes. Je dois alors
m'auto-convaincre que ce n'est pas une bonne idée , de me rappeler
que cette dépendance me fait énormément de mal dans la vie.
La question est alors de savoir qui va l'emporter , la partie
« réfléchie » de moi même ou alors mes pulsions ?
Le problème c'est que quand la partie
réfléchie l'emporte , ce n'est qu'une bataille qui est remporté
et pas la guerre. Alors que quand ce sont les pulsions qui
l'emportent , là on peut directement dire que la guerre a été
perdue. Alors évidemment si on voit le verre à moitié plein , on
peut se dire que la guerre n'est pas totalement perdue , que ce n'est
que partie remise , que la prochaine tentative de sevrage sera le
bonne.
Être optimiste c'est sympa mais la
réalité est tout autre. Quand mes pulsions finissent par l'emporter
, la rechute chez moi est très très longue. Après ces fameux 29
jours sans porno , ma rechute a duré presque 4 mois... Et je peux
vous dire les premières semaines suivant ma rechute , je battais des
records en terme de téléchargements et de visionnage de porno.
C'est un peu comme une personne en fort surpoids qui décide de
maigrir , fait un régime , perd 3 kilos en 1 mois (ce qui est déjà
un bon début) mais reprends 4 kilos sur le second mois. Si on fait
un bilan son régime a été contre-productif , non seulement elle
n'a pas perdu de poids mais elle a même au final pris 1 kilo de
plus.
En ce qui concerne ma dépendance au
porno , c'est un peu la même chose. A partir du moment où je
rechute , je ne fais pas les choses à moitié , je rentre alors dans
une phase de rattrapage. J'essaye de rattraper mon retard en
téléchargeant une grande partie des vidéos que je n'ai pas pu voir
pendant ma période de sevrage. Une sorte de sentiment d'euphorie
vient m'envahir devant tout le contenu qui s'offre à moi. Petit à
petit cette euphorie fait place à un certains découragement. En se
rendant compte du nombre impressionnant de vidéos qu'on va devoir
télécharger et visionner , on se sent comme de nouveau pris au
piège. Pris au piège de cette foutue pulsion chronophage et
dévastatrice. Et pourtant c'est trop tard , on vient de rechuter.
Alors quitte à rechuter , rechutons à fond , quitte à se détruire
, détruisons nous à fond.
Rien que d'y penser j'ai une trouille
bleue à l'idée de rechuter. Pour le moment je tiens le coup mais
jusqu'à quand ?